免漿蝦仁是一種非常受歡迎的食材，它不僅味道鮮美，而且富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，對人體健康非常有益。下面我們就來詳細介紹一下免漿蝦仁的健康營養(yǎng)價值。

首先，免漿蝦仁富含蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)之一，它是人體生長發(fā)育和維持正常生理功能所必需的。100克免漿蝦仁中含有20克左右的蛋白質(zhì)，可以滿足人體的日常需求。而且，免漿蝦仁中的蛋白質(zhì)是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，易于人體吸收利用。

其次，免漿蝦仁富含多種礦物質(zhì)和維生素。例如，其中含有豐富的鋅、鐵、銅、硒等微量元素，這些元素對人體的免疫系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和代謝功能都有很好的促進作用。而且，免漿蝦仁還富含維生素A、維生素B、維生素D等多種維生素，可以提高人體的免疫力，保護視力，促進骨骼生長發(fā)育等。

另外，免漿蝦仁含有豐富的不飽和脂肪酸。這些不飽和脂肪酸對人體健康非常有益，可以降低血脂、預防心血管疾病、促進大腦發(fā)育等。而且，免漿蝦仁中的膽固醇含量很低，適合心臟病患者和高血壓患者食用。

此外，免漿蝦仁還富含抗氧化物質(zhì)。這些抗氧化物質(zhì)可以清除體內(nèi)的自由基，延緩衰老，保護細胞健康，預防各種慢性疾病。因此，長期食用免漿蝦仁可以增強身體的抗氧化能力，提高免疫力，保持身體健康。

總的來說，免漿蝦仁是一種非常健康營養(yǎng)的食材，它富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，對人體健康有很多好處。因此，我們可以適量食用免漿蝦仁，以獲得健康的營養(yǎng)價值，保持身體健康。